Masterclass ‘Las mejores técnicas para gestionar las emociones dolorosas’
Acerca de este curso
Gestionar las emociones que más nos limitan y evitar reaccionar ante ellas para no tener comportamientos inapropiados, es algo que si o si es nuestra responsabilidad.
No podemos culpar a los demás de lo que pensamos, sentimos y cómo nos comportamos.
Aprender las mejores técnicas para gestionar estas emociones tóxicas como el odio, los celos, la envidia, el victimismo y un largo etcétera, nos dará una mayor consciencia y capacidad para no apegarnos a ellas y accionar de la mejor forma.
Qué verás en esta masterclass de
1 hora y 51 minutos
– Qué son las emociones y cómo afectan a nuestro cerebro.
– Descubriendo el mecanismo de las emociones dolorosas.
– Técnicas de gestión emocional para transformar e integrar estas emociones.
Esta masterclass te ayudará a entender y gestionar mucho mejor tus emociones
Incluye vídeo de la
masterclass
Audio de la clase y visualización en formato de audio MP3
Ejercicios en pdf
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Contenido del curso
MASTERCLASS
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Masterclass ‘Las mejores técnicas para gestionar las emociones dolorosas’
01:51:03
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