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Autoconocimiento: Descubre tus fortalezas y áreas de mejora en cuanto a resiliencia. Aprende a utilizar el autoanálisis y la introspección para impulsar tu crecimiento personal.
Pensamiento flexible: Aprende a reencuadrar tus pensamientos negativos y adaptarte a diferentes situaciones, permitiéndote enfrentar los desafíos con mayor confianza y eficacia.
Establecimiento de metas y solución de problemas: Desarrolla habilidades para planificar y abordar tus objetivos de manera eficiente utilizando la metodología SMART, y aprende a superar obstáculos en el camino hacia tus metas.
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Incluye vídeo de la masterclass
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Autoconocimiento: Descubre tus fortalezas y áreas de mejora en cuanto a resiliencia. Aprende a utilizar el autoanálisis y la introspección para impulsar tu crecimiento personal.
Pensamiento flexible: Aprende a reencuadrar tus pensamientos negativos y adaptarte a diferentes situaciones, permitiéndote enfrentar los desafíos con mayor confianza y eficacia.
Establecimiento de metas y solución de problemas: Desarrolla habilidades para planificar y abordar tus objetivos de manera eficiente utilizando la metodología SMART, y aprende a superar obstáculos en el camino hacia tus metas.
Contenido del curso
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Masterclass ‘Desarrollando la resiliencia en el camino hacia tus metas’
01:37:18
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